Buchempfehlungen

Hier stelle ich Ihnen von Zeit zu Zeit immer wieder Buchempfehlungen zum Thema Gesundheit ein. Alle Bücher kann ich guten Gewissens empfehlen, da diese ein sehr breites und vor allem wissenschaftlich fundiertes Wissen weitergeben.

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Dr.med. Raimund von Helden: Gesund in 7 Tagen – Erfolge mit der Vitamin D Therapie

 


Dr. Michael Greger: How Not to Die- Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern – und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen 


Bas Kast: Der Ernährungskompass – Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung – Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung 

 


Dr. med. Schmiedel Volker A.: Omega-3 – Öl des Lebens: für mehr Gesundheit – Das für mich derzeit mit Abstand bedeutendste Buch!