Ganzheitliches Gesundheitscoaching für Körper und Seele
 
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Reizdarm – Ganzheitliche Ernährungsberatung

Ganzheitliche Ernährungsberatung bei Reizdarm– Der sogenannte Reizdarm, eine Krankheit des Verdauungstraktes, kennzeichnet sich durch

  • ständig oder stets wiederkehrende Darmbeschwerden 
  • Durchfall
  • Verstopfung
  • Blähungen
  • krampartige Bauchschmerzen.

Die exakte Diagnose ist oft schwierig, da ein Reizdarm immer sehr komplexe, oft multifaktorielle Ursachen aufweist.

Erst nach umfassender Diagnostik (Ausschlussdiagnostik), sollte die Diagnose Reizdarm festgestellt werden.

Ganz besonders wenn der Stuhlgang häufig zwischen Durchfall und Verstopfung schwankt, ist an einen Reizdarm zu denken. Auch die Verstärkung der Symptome bei Stress ist ein wichtiges Zeichen, dass es sich um einen Reizdarm handeln könnte.

In meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung analysiere ich Ihre individuellen Nahrungs-Stressoren und gebe Ihnen konkrete Empfehlungen zur passenden Lebensmittelauswahl und wichtigen Tipps zu einer reizarmen, symptomlindernen Ernährungsweise. Zusätzlich zu dem für Sie passenden Ernährungs-Konzept berate ich Sie über Lösungen für die schnelle Entspannung zwischendurch und weniger Stressempfinden im Alltag.

Kontaktieren Sie mich gerne – ich freue mich auf Ihren Anruf! Ihre ganzheitliche Ernährungsberatung in Wachtberg.