Ganzheitliche Ernährungsberatung bei Hochsensibilität

Neu!! Extra für die Ernährungsberatung hochsensibler Menschen gibt es jetzt meine neue webseite: www.ernaehrungsberatung-hochsensibilitaet.de.

In der ganzheitlichen Ernährungsberatung bei Hochsensibilität liegt der Fokus auf der Stärkung hochsensibler Menschen mittels einer achtsamen Ernährung und gezielter Nährstoffe, ganz besonders zur Prävention von Reizüberflutung.

Das Gehirn hochsensibler Menschen arbeitet auf Hochtouren und muss alle eintreffenden Reize bewerten und verarbeiten.  Dazu braucht es die richtigen Nährstoffe und eine hochsensibelgerechte Ernährung. 

Wie ich Ihnen helfen kann:

  • Hochsensibelgerechte Ernährung – Nahrung fürs Gehirn (brain Food) 
  • Ernährungsberatung bei Reizdarm
  • Vitalstoffe zur Stressprävention – Anti Stress Nährstoffe
  • Nährstoffe für Hochsensible zur Schlafverbesserung
  • Ressourcen aus Entspannungstechniken, Achtsamkeit und Alltagstipps
  • ein ausführliches Beratungsgespräch und ggfs. Nachbetreuung bei weiteren Fragen


Das Thema Hochsensiblität ist mir ein besonderes Herzensanliegen. Durch meine eigene Hochsensiblität weiss ich um die Hürden eines trubeligen Alltags. Vor allem die Schwierigkeit nach einer Reizüberflutung, wieder in seine eigene „Mitte“ zu kommen.

In einer ganzheitlichen Ernährungsberatung für Hochsensible gebe ich Ihnen gezielte Ernährungstipps, die helfen trotz Ihrer Hochsensibilität in Ihrer Kraft zu bleiben und im Trubel des Alltags auf körpereigene Ressourcen zurückzugreifen. Zusätzlich nenne ich Ihnen Lebensmittel und Vitalstoffe – die uns gezielt stressresistenter und gelassener machen können.

Im Beratungsgespräch bekommen Sie außerdem:

  • Inspirationen und Techniken für die Aktivierung von Ressourcen, die Ihnen im Alltag schnell helfen können
  • Mithilfe einer vitalstoffreichen Ernährung und
  • langfristig anwendbaren Entspannungsmethoden
  • kommen Sie schnell wieder in Ihr Gleichgewicht.

Ich freue mich von ganzen Herzen, Ihnen weiterzuhelfen! —>Hier können Sie die Beratung anfragen.